Jolene Diaz, čtyřicet šestiletá učitelka z Kalifornie, vyvolala na internetu senzaci svou mladistvou podobou, kterou často pletou s jejím dvacet tři let starým dcerou. Na svém blogu Jolene štědře sdílí svůj režim, jak udržet svou věk překonávající přitažlivost.
Pocházející z Filipín se Jolene přestěhovala do Kalifornie ve věku deseti let a od té doby se tam usadila. I když je od rozvodu sama, užívá si blízký vztah se svou dcerou Melanií, se kterou se často vydává na společné rande. Spokojená se svým životem, Jolene zůstává otevřená možnosti najít lásku, ale její štěstí a sebevědomí jsou na prvním místě.
Jaký je její tajemství?
Podle Jolene je pečlivá péče o pleť klíčová. Její rutina zahrnuje pravidelné používání retinolu, séra s vitamínem C a krému s SPF, který chrání její pleť před sluncem. Strava hraje v Jolinině režimu zásadní roli. Při výšce 1,65 metru a váze 50 kilogramů dává přednost jídelníčku bohatému na ryby, vejce, zeleninu a ovoce, přičemž se vyhýbá lepku a alkoholu.
Cvičení je dalším pilířem Jolininých rutinních činností. Každý den si vyhradí čas na 30 minut kardiovaskulárního cvičení a 15 minut strečinku, často doplněného venkovními aktivitami, jako jsou procházky po pláži. Udržování klidného myšlení je pro Jolene rovněž důležité; zdůrazňuje pozitivitu, sebelásku a kvalitní spánek. Nicméně, pod povrchem je mladistvý vzhled Jolene také výsledkem jiných faktorů. Kosmetické úpravy, jako je zvětšení prsou, výplně rtů a rhinoplastika, přispívají k jejímu vzhledu. Vedle těchto zákroků pravděpodobně investuje do různých kosmetických procedur, jako jsou lasery a výplně.
Finanční prostředky umožňují Jolene přístup k osobním trenérům a výživovým poradcům, což usnadňuje její závazek ke svému tělu. Genetika hraje také roli, protože Asiaté, jako je Jolene, mají tendenci stárnout pomaleji díky vyššímu obsahu kolagenu a elastinu.
Její módní styl, charakterizovaný mladistvými trendy a kvalitním vzhledem, dále zlepšuje její vzhled. Život v slunném přímořském městě jí poskytuje přístup k čerstvému ovoci a zelenině po celý rok, což podporuje její zdravý životní styl.
Přestože žije luxusním životním stylem, Joleniin pozitivní pohled na svět a aktivní zapojení do života přispívají k jejímu celkovému blahu, čímž se stává inspirujícím příkladem půvabného stárnutí.
